Trainingen

Zuyd Cycling Team biedt het hele jaar door trainingen aan op alle niveau's voor wegwielrennen en veldrijden.

​

Sinds 2022 beschikt Zuyd Cycling Team over het Tom Dumoulin Bike Park Sittard-Geleen. Dit is een innovatief, hoogwaardig en wereldwijd toonaangevend parcours, volledig toegesneden op de behoeften van de wielersport. De accommodatie heeft een prachtig
paviljoen, voorzien van vergaderruimte, kantine, douches, berging en technieklokaal.

 

Het wielerparcours is voorzien van lichtmasten waardoor we
het hele jaar de mogelijkheid hebben om te trainen. Gedurende het winterseizoen is er een
veldritparcours uitgezet waarop getraind wordt. De wegrenners trainen van februari tot en met september. De ervaren trainers bij Zuyd Cycling Team besteden veel aandacht aan techniek, veiligheid, conditie maar vooral aan plezier tijdens het uitvoeren van de sport.

​

We bieden een zomerprogramma en een winterprogramma.

​

​Zomerprogramma 

​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

 

Winterprogramma ​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

 

Uitgangspunt is dat er altijd wordt getraind behalve als het weer dit niet toelaat. Het weer in Nederland kan vrij wisselvallig zijn. We proberen altijd vóór 16.30u in de app een bericht te plaatsen als de training niet door kan gaan.

​

Jeugd

​Het voornaamste doel van de training bij de jeugd is het aanleren van de juiste techniek terwijl we zoveel mogelijk plezier hebben! De technische handelingen van het fietsen moet bij de jeugd van een bewuste onbeheerste handeling overgaan in een onbewuste beheerste handeling. Daarnaast trainen we met het doel om van elke renner en renster de prestaties te verhogen. Maar steeds staat plezier in de sport voorop. 

Na de jeugd komen de renners in de categorieën: nieuwelingen en later junioren, waar de nadruk gaat liggen op het aantal trainingsuren en veel minder tijd overblijft voor de techniek.
De trainers houden rekening met een grote diversiteit aan renners en rensters van categorie 1 tot en met categorie 7 en het is dan ook onmogelijk om met een beperkte groep trainers voor een ieder een persoonlijke training te verzorgen. Wij trainen daarom met groepen die het beste op elkaar zijn afgestemd in fysieke en mentale zin. In de training hebben we voldoende ruimte gereserveerd voor oefeningen die individueel uitgevoerd moet worden om daarmee een eigen persoonlijke intensiteit aan de training te geven.

Op die manier zitten onze renners overtuigd en zeker op de fiets en dat vinden we als club belangrijk.

​