Gisteren hadden we bij Zuyd Cycling Team een interessante en leerzame presentatie van Rob van de Werf over sportvoeding. Rob heeft ruime ervaring binnen de topsport en werkt onder andere voor BORA – hansgrohe, TeamNL en een professioneel schaatsteam. Zijn kennis en praktijkervaring maakten de presentatie bijzonder waardevol voor onze renners. Van voeding tijdens trainingen en wedstrijden tot herstel en het optimaal benutten van je energie: alles kwam aan bod. 💪⚡ Een goede tr